1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 지중해 채소 기름으로 조리된
기름에 익힌 지중해 채소는 각종 계절의 맛있는 즐거움을 가득 담은 활기찬 혼합물로, 호박, 파프리카, 가지 및 체리 토마토를 모두 완벽하게 볶아낸 요리입니다. 지중해 태양이 가득한 해변에서 기원한 이 요리는 그 지역의 풍부한 요리 유산을 보여줍니다. 이 채소들은 올리브 오일로 가볍게 덮여 있어 항산화제와 항염증 특성으로 유명한 심장 건강에 좋은 지방이다. 맛과 필수 비타민으로 넘쳐나며, 이 요리는 미각을 자극하는 동시에 몸을 영양하게 해줍니다. 사이드로나 메인 요리로 맛있게 즐기기에 완벽하며, 지중해 생활의 본질을 대변합니다. 맛있는 한 입으로 건강을 경험하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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