1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 지중해 오르조 샐러드
지중해 오르조 샐러드는 맛이 터져 나오며 활기찬 시그니처 요리입니다. 연한 오르조 파스타, 익은 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 빨간 양파로 만들어진 이 샐러드는 칼라마타 올리브와 부서진 페타 치즈로 소금맛이 일품입니다. 엑스트라 버진 올리브 오일과 상큼한 레몬 주스로 끼얏ㄴ하는데, 지중해 요리의 본질을 대변하여 건강한 재료와 풍부한 맛을 자랑합니다. 신선한 채소, 전곡, 건강한 지방이 풍부하여 맛을 만족시켜 주면서 몸에 영양을 주는 이 샐러드는 어떤 식사의 완벽한 보조 요소가 되어줍니다. 가벼운 점심이나 다채로운 사이드 요리로 다음 모임에서 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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