1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.4 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 54.1 mg | 18% | |
| 나트륨 | 608.1 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.4 mg | 7% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 540.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 지중해 고기고기 식사
지중해 미트볼 요리는 전통 지중해 요리에서 영감을 받은 맛있는 퓨전 음식입니다. 각 요리는 얇은 양고기나 칠면조로 만든 다진 고기로 제작된, 파슬리와 박하 같은 신선한 허브, 그리고 크뮌과 고수 같은 향신료가 혼합된 육즙이 풍부한 미트볼을 특징으로 합니다. 푹신한 쿠스쿠스나 잡곡 쌀 위에 올려져 생동감 넘치는 구운 채소와 함께 제공되며, 비타민과 항산화제가 풍부합니다. 이 요리는 포화 지방이 낮고 단백질이 풍부하여 심장에 좋은 옵션으로, 만족스럽고 영양가 있는 식사입니다. 이 생기 넘치는 접시에 꽂혀 지중해 풍미를 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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