1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
9.6
단백질
56.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 지중해 쿠스쿠스
지중해 쿠스쿠스는 북아프리카 요리의 중심지에서 온 생기 넘치는 요리입니다. 세몰리나 밀가루의 작은 증기 낸 입자로 만들어지며 종종 신선한 채소, 향신료가 풍부한 허브, 맛이 터지는 양념과 함께 함께 제공됩니다. 단백질과 섬유를 풍부하게 함유하고 있어 어떤 식사에도 건강하고 영양가 있는 선택지를 제공합니다. 가벼우면서 부드러운 질감과 다재다능성 덕분에 지중해 쿠스쿠스는 따뜻하게든 차갑게든 모두 제공될 수 있어 샐러드, 스튜 또는 반찬으로 완벽한 기본 재료로 사용됩니다. 몸과 마음을 양식하는 지중해 맛을 즐기세요!
