1 serving (50 grams) contains 82 calories, 12.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
389.7
칼로리
61.2
단백질
0
탄수화물
13.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
389.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 181.0 mg | 60% | |
| 나트륨 | 181.0 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.2 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.7 mg | 4% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 1057.9 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지 고기 메달리옹
돼지 고기 메달리온은 부드럽고 한 입 크기의 돼지 등심으로, 전문적으로 양념을 하고 완벽하게 조리합니다. 고전적인 요리 전통에서 시작된 이 요리는 이탈리아 요리에서 아시아식 볶음 요리까지 다양한 요리에서 기념됩니다. 단백질이 풍부한 이 메달리온은 다른 부위에 비해 지방 함량이 낮으면서 필수 영양소를 제공합니다. 소금에 저어, 구워서, 또는 굽는지 어떤 방식으로든 다재다능한 돼지 고기 메달리온은 어떤 식사도 높여주는 건강한 조리가 가능합니다. 생기 넘치는 채소나 견과류와 함께 즐기거나 영양가 높고 만족스러운 요리로 입맛을 사로잡아 주는 정성 가득한 식사로 즐기세요.
