1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 고기류
육류는 다양한 소스에서 나오는 단백질이 풍부한 음식으로 소고기, 돼지고기, 닭고기, 양고기, 그리고 생선 등을 포함합니다. 각 유형은 각기 다른 맛과 식감을 자랑하며, 전 세계의 다양한 요리 전통에서 온 다채로운 맛을 선사합니다. 철분과 B 비타민 같은 필수 영양소가 풍부하여, 육류는 균형 잡힌 식단에 기여할 수 있지만 적당한 섭취가 중요합니다. 닭 가슴살과 생선과 같은 저지방 부위는 더 건강한 옵션을 제공하며, 가공 육류는 삼가야 합니다. 건강을 염두에 두면서 음식 속 육류의 맛있는 다양성을 즐기세요!
