1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케첩이 들어간 미트로프
케첩이 들어간 미트로프는 전통적인 미국식 위안음식으로, 일반적으로 소고기와 빵가루, 달걀, 그리고 향신료를 섞어 만듭니다. 이 요리는 종종 달콤하고 시큼한 케첩 글레이즈를 특징으로 하며, 오븐 구이 중에 아름답게 캐러멜화됩니다. 19세기 유럽에서 시작된 이 요리는 빨리 미국 가정에서 흔한 음식으로 자리 잡았습니다. 단백질이 풍부하지만, 특히 케첩이 첨가되면 칼륨과 지방이 높을 수 있습니다. 그러나 건강한 요리로 만들 수도 있으며, 빈틈없이 맛있게 돼지고기를 넣거나 야채를 추가하여 더욱 건강하게 만들 수 있습니다. 이 마음을 안정시키고 배를 든든하게 채우는 향수로운 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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