1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채가 들어간 고기볼
채소와 함께 하는 미트볼은 부드럽고 맛있는 미트볼과 신선한 채소의 다채로운 메들리가 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 클래식 이탈리아 요리에서 유래된 이 레시피는 완벽하게 양념이 된 그라운드 고기(주로 쇠고기 또는 칠면조)와 풍부한 채소(파프리카, 시금치, 호박 등)를 결합합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 균형 잡힌 식단을 지원하는 건강한 한 끼 식사입니다. 통곡물 파스타 위에 올려 먹거나 단독으로 즐기더라도, 채소와 함께 하는 미트볼은 풍부한 맛을 즐기면서 몸에 필요한 영양소를 충전할 수 있는 환상적인 방법입니다. 만족스럽고 건강한 이 든든한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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