1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소스와 리코타 치즈가 들어간 미트볼
소스와 리코타 치즈가 있는 미트볼은 매력적인 이탈리아식 위로음식입니다. 소고기와 돼지고기로 만든 쫄깃하고 부드러운 미트볼은 마늘, 파슬리, 파르미전으로 향을 낸 뒤 풍부하고 맛있는 토마토 소스에 저어져요. 부드러운 리코타 치즈를 얹은 이 요리는 입안에서 녹아내리는 부드러운 식감이 특징입니다. 미트볼은 단백질과 철분을 제공하고 토마토 소스는 항산화제를 제공하지만, 이 요리는 나트륨 함유량이 높을 수 있습니다. 파스타 위에 올리거나 딱딱한 빵과 함께 제공된다면, 소스와 리코타 치즈가 있는 미트볼은 영혼을 따뜻하게 하는 든든한 한 끼 식사입니다!
