1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈와 토마토 소스가 든 고기 공만들
치즈와 토마토 소스가 듬뿍 발려있는 고기 고로케는 부드럽고 훈제된 고기, 녹아든 치즈, 풍부하고 맛있는 토마토 소스가 어우러진 맛있고 건강한 요리입니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 위안부리는 전 세계적으로 사랑받는 요리입니다. 육류에서 얻는 단백질이 풍부하며 가득한 신선함이 있어 포만감을 주지만, 치즈로 인해 칼로리와 포화 지방 함량이 높을 수 있습니다. 통곡물 파스타나 신선한 샐러드와 함께하면 더 건강한 옵션으로 균형을 맞출 수 있습니다. 가족 저녁으로 완벽하며, 누구나 홀로 온 식탁에서 기뻐할 것입니다.
