1 serving (237 grams) contains 256 calories, 16.3 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
256.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.9 mg | 12% | |
| 나트륨 | 592.5 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 16.3 g | 32% | |
| 비타민 D | 9.5 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 820.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고기고기국
육변죽은 부드럽고 맛있는 고기볼이 진한 국물에 서서히 끓여낸 포옹받는 요리입니다. 다양한 요리유산지에서 비롯되었으며, 이탈리아, 지중해 및 심지어 동유럽 영향을 섞어 전 세계적으로 사랑받는 상징적인 요리입니다. 저지방 고기의 단백질과 당근, 샐러리, 양파와 같은 채소로 영양을 보충한 이 스프는 영양을 공급합니다. 국물은 수분을 공급하고 추운 날씨에 딱입니다. 파스타나 쌀을 추가하면 과하게 투숙 할 수 있지만, 맛과 영양이 균형을 이루는 만족스러운 옵션이 남아 있습니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 고기고기국 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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