1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 고기고깃미트볼 펜넬 샐러드
미트볼 펜넬 샐러드는 부드럽고 맛있는 미트볼과 상쾌한 신선한 펜넬 풍미가 절묘하게 어우러진 매력적인 퓨전 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 새콤한 시트러스와 향긋한 허브를 곁들여 독특한 맛을 선보이며, 모든 한 입을 더욱 풍부하게 만듭니다. 미트볼은 단백질을 풍부하게 공급하며, 펜넬은 식이 섬유와 필수 영양소를 함유하고 있습니다. 올리브 오일과 레몬으로 가벼운 드레싱을 곁들인 이 요리는 여과한 맛과 신선함을 균형 있게 유지하여 건강한 식사 옵션으로 매력적이고 만족스러운 선택입니다. 건강하고 맛있는 지중해 풍미를 만끽해보세요!
