1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 고기 타코
고기 타코는 멕시코 요리의 맛있는 주식이며, 따뜻하고 부드러운 토르티야에 조리된 양념 고기, 부드러운 카르니타, 또는 매운 초리조와 같은 풍미 있는 고기로 가득 채워집니다. 이 맛난 속을 신선한 상추, 숙성 토마토, 그리고 매콤한 양파와 같은 신선한 재료로 자주 토핑하여 만들며, 만족스러운 바삭한 식감과 생동감 넘치는 맛을 더합니다. 단백질이 풍부한 속은 에너지의 좋은 원천을 제공하지만, 토핑과 사이즈에 따라 칼로리가 높을 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 신선한 살사나 아보카도를 곁들여 고기 타코를 즐기면 맛을 높일 뿐 아니라 필수 영양소를 효과적으로 섭취할 수 있어, 이 상징적인 요리는 맛있으면서도 사치스러운 경험으로 완성됩니다!
