1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 고기 가득한 호박
고기로 채운 호박은 이탈리아 요리의 맛을 결합시킨 맛있고 건강한 요리입니다. 이 맛있는 레시피는 부드러운 호박 안에 소고기 또는 칠면조와 함께 아로마틱 허브, 양념, 토마토 등이 섞인 풍부한 혼합물로 가득 채워진 호박 보트를 특징으로 합니다. 단백질과 영양소가 풍부한 이 채운 호박은 건강한 옵션일 뿐만 아니라 탄수화물 함량이 낮아 어떤 식사에도 딱입니다. 가족 저녁식사나 식사 준비에 안성맞춤인 고기로 채운 호박은 건강한 채소를 즐기면서 풍부하고 위로되는 맛을 즐기는 만족스러운 방법입니다!
