1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고기 볶음밥
고기 볶음밥은 연한 고기 조각, 다양한 야채, 부들부들한 밥이 모두 고기와 함께 볶아진 맛있는 요리로 활기찬 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 식사는 당근, 후추, 브로콜리와 같은 신선한 재료를 함께 사용하여 단백질과 푸드 조합을 보여줍니다. 단백질이 풍부하고 영양소가 풍부하여 몸을 건강하게 유지하려는 사람들에게 좋은 선택입니다. 과하게 소스를 사용하면 소듐 함량이 높을 수 있으나 신선한 야채를 사용하면 더 건강한 선택이 됩니다. 어떤 주중 저녁 식사에도 완벽한 이 맛있고 빠르며 영양가 있는 요리에 빠져 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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