1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.1 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고기 스테이크
고기 스테이크는 전 세계 다양한 문화에서 온 미식 즐거움으로, 미국, 아르헨티나, 프랑스 요리의 클래식 요리로 깊게 뿌리를 둔다. 일반적으로 리브아이, 살치살, 혹은 텐더로인 같은 소고기 부위로 만들어진 이 즙이 터지는 걸작품은 단백질, 철분, 필수 비타민이 풍부하여 근육을 강화하고 에너지를 유지하고자 하는 사람들에게 선호되는 선택이다. 지방포화도 높을 수 있지만, 적당히 스테이크를 즐겨 신선한 채소와 함께 섭취하면 균형 잡힌 식사에 이바지할 수 있다. 전통과 맛을 경외하는 요리를 품고 있는 고기 스테이크의 풍미와 침샘 돋는 맛을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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