1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
144.1
칼로리
11.5
단백질
9.6
탄수화물
7.7
지방
영양 정보
1 컵 (240.2g)
칼로리 |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.8 mg | 9% | |
| 나트륨 | 768.5 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 11.5 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 288.2 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고기국 (gogi-guk)
고기국은 영혼을 따뜻하게 하는 든든하고 고소한 요리입니다. 소고기, 닭고기 또는 돼지고기의 연한 썰린 고기와 당근, 양파, 셀러리와 같은 신선한 채소들로 천천히 끓여낸다. 전 세계 다양한 요리 전통에서 유래한 이 다재다능한 국은 위로하는 가정 주방부터 고급 레스토랑까지 어디에서나 찾아볼 수 있다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 면역 시스템을 강화해 줄 수 있지만, 가게에서 사온 육수를 사용할 경우 나트륨 함량에 유의해야 한다. 고기국 한 그릇을 즐기면 사람들을 모아주며 맛있고 영양가 있게 느낄 수 있다.
