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고기 롤 with 계란 and 채소

고기 롤 with 계란 and 채소

Lunch

항목 등급: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 157.7 mg 52%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 3.2 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 31.5 mcg 157%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

15.7%
31.3%
53.0%
지방: 213 cal (53.0%)
단백질: 126 cal (31.3%)
탄수화물: 63 cal (15.7%)

About 고기 롤 with 계란 and 채소

고기롤에 계란과 채소가 들어 있는 요리는 고소한 다진 고기, 부들부들한 계란, 그리고 생야채의 다채로운 조화를 믹스한 맛있고 건강한 요리입니다. 아시아 음식에서 유래된 이 롤은 맛과 질감을 결합하여 만족스러운 한 끼 식사를 선사합니다. 고기와 계란의 단백질 그리고 채소의 핵심 비타민으로 가득 차 있어 영양 가득한 선택지가 됩니다. 든든한 아침 식사나 빠른 점심으로 즐기며, 매 입마다 맛과 건강의 균형을 맛볼 수 있습니다. 충실하고 풍부한 맛을 원하는 사람들에게 완벽한 요리!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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