1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
18.9
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 고기 감자 오크라 당근 카레
육류 감자 오크라 당근 커리는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 기원한 푸짐하고 풍미 있는 요리입니다. 이 맛있는 커리는 연한 고기 조각, 건강한 감자, 생기 넘치는 당근, 영양가 있는 오크라가 향긋한 향신료와 풍성한 소스에 넣어지며 만들어집니다. 단백질과 식이섬유를 풍부히 함유하고 있는 이 요리는 균형 잡힌 식사를 지원하며, 채소는 필수 비타민을 제공합니다. 영혼을 따뜻하게 하는 위로를 위해 쌀이나 납작한 빵과 함께 즐기세요. 지금 바로 육류 감자 오크라 당근 커리의 생동감 넘치는 맛과 건강 이점을 만끽하세요!
