1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 고기 필라우
육류 필라우는 대부분 남아시아 요리에서 기원한 맛있는 향신료가 가미된 밥 요리입니다. 이 한 그릇 요리는 치킨이나 소 등이 숙성된 부드러운 고기 조각과 아로마틱한 바스마티 쌀, 두풍한 후추와 카르다몬 같은 향신료로 요리되며 때로는 야채와 섞일 때도 있습니다. 이 조합은 매 입마다 다양한 맛이 터져 나옵니다. 단백질의 풍부함을 제공하지만 고기와 추가된 오일로 인해 칼로리와 지방 함량이 높으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 따뜻함과 전통을 담아 풍성한 식사로 육류 필라우를 즐겨보세요!
