1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 347.0 mg | 115% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 고기 오믈렛
고기 오믈렛은 부드러운 풀을 낸 달걀과 쥬시한 햄, 바삭바삭한 베이컨, 그리고 풍미 있는 소시지와 같은 다양한 고기를 섞어 만든 든든한 요리입니다. 클래식 브런치 메뉴에서 비롯된 이 요리는 다양한 요리의 영향을 받아 전 세계적으로 사랑받는 고정식이 됐습니다. 단백질이 풍부한 고기 오믈렛은 하루를 시작하기에 안성맞춤인 포만감 넘치는 에너지 충전량을 제공합니다. 풍부하고 호화스러운 맛이지만 언제든지 채소를 추가해 영양소와 풍미를 더할 수 있습니다. 이 맛있는 식사의 한 입 한 입이 몸을 활력있게 기름짐은 했습니다!
