1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
24
단백질
56.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.0 mg | 18% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 고기 마드푼 with 밥
육류 매드푼과 밥은 아랍 반도에서 기원한 맛있는 요리로, 종종 양 또는 닭 등 다진 고기를 향긋한 향신료 블렌드와 함께 천천히 조리한 요리이다. 전통적으로 푹심한 바스마티 쌀 위에 서빙되며, 이 요리는 자프란과 카르다몬의 풍부한 혼합물로 미각을 사로잡는다. 천천히 조리하는 방법은 고기를 연하게 만들어주며 자연스러운 주스를 보존하여 건강한 식사를 만들어준다. 단백질이 풍부하여 균형 잡힌 식단을 찾는 사람들에게 만족스러운 선택지를 제공하지만 풍부한 양념과 함께 제공되는 오일로 인해 적당량 섭취하는 것이 좋다. 매주매드푼과 밥 하나로 중동 요리의 본질을 경험하라!
