1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
471.7
칼로리
28.3
단백질
4.7
탄수화물
37.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.7 g | 48% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 377.4 mg | 125% | |
| 나트륨 | 1132.1 mg | 49% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 75.5 mcg | 377% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 육류 애호가 오믈렛
고기 좋아하는 사람을 위한 오믈렛은 풍부한 맛과 단백질을 가득 담은 맛있는 요리입니다. 부드러운 계란으로 만들어진 이 요리는 짠 베이컨, 풍부한 소시지, 연한 햄이 가득 들어가 있어 고기 좋아하는 이들에게는 꿈이 이루어진 듯한 맛입니다. 이 클래식 아침 식사는 미국 요리에 뿌리를 두고 있으며, 아침 고기 요리의 최고봉을 모아 놓았습니다. 이 오믈렛은 흠잡을 데 없이 사치스럽지만, 중요한 영양소의 공급원이기도 하며 하루를 위한 상당한 단백질 보충을 제공합니다. 이 호화로운 간식을 즐기는 데 있어서 중요한 것은 적당한 섭취량입니다!
