1 serving (95 grams) contains 309 calories, 18.8 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
780 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 52.8 g | 67% | |
| 포화 지방 | 15.4 g | 77% | |
| 포화되지 않은 지방 | 8.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 355.2 mg | 118% | |
| 나트륨 | 1509.6 mg | 65% | |
| 총 탄수화물 | 25.7 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 47.5 g | 95% | |
| 비타민 D | 67.2 mcg | 336% | |
| 칼슘 | 72 mg | 5% | |
| 철분 | 5.5 mg | 30% | |
| 칼륨 | 549.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미트로프 (meat loaf)
미트로프는 일반적으로 소고기 또는 돼지고기와 빵가루, 계란, 그리고 양념들을 결합한 고전적인 위안음식이다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래된 이 강력한 요리는 편안한 집의 맛을 제공한다. 육즙이 풍부하고 맛있는 흑조 및 종종 치즈로 가득 채워진 가운데로 인해 풍부하고 사치스러울 수 있지만 살쾡한 고기, 채소, 그리고 잡곡을 포함시켜 더 건강하게 만들 수도 있다. 다재다능하고 만족스러운 미트로프는 가족 만찬과 소규모 모임에서 선호하는 시대를 초월한 요리로 남아있다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 미트로프 (meat loaf) DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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