1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고기 가득한 롤라다
고기 가득한 롤라다는 동유럽 요리의 맛있는 즐거움입니다. 이 든든한 요리는 부드럽고 얇게 말린 고기에 양파, 마늘, 향신료 등 다채로운 재료가 가득한 경우가 많습니다. 부드럽고 바삭한 외피로 싸여 한 입 베어 먹으면 풍부한 맛이 터집니다. 고기는 단백질 공급원으로 좋지만, 짠 맛이 강하기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 샐러드나 증기 채소와 함께 했을 때 최고입니다. 고기 가득한 롤라다는 당신의 식탁에 위안을 주는 만족스러운 한 끼 식사입니다. 오늘 이 맛있는 전통 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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