1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 양파가 들어간 고기볼
양파 고기볼은 건강하고 풍부한 맛을 가진 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 갈은 고기(일반적으로 쇠고기 또는 돼지고기)과 함께 섬세하게 다진 양파, 빵 가루, 그리고 다양한 향신료를 섞어 만들어지는 이 고소한 고기볼은 여러 요리에서 편식 식품으로 주로 즐겨 먹습니다. 유럽과 지중해의 레시피로부터 생겨나, 단백질과 맛을 즐길 수 있는 매력적인 조합을 제공합니다. 지방을 많이 함유할 수 있지만, 더 건강한 고기를 선택하고 채소를 곁들여 제공함으로써 이 요리를 더 균형있는 선택으로 변화시킬 수 있습니다. 양파 고기볼을 즐겨보며 몸을 건강하게 가꾸어보세요!
