1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 고기와 밥
고기와 밥은 부드럽고 맛있는 고기를 완벽하게 조리된 밥과 함께 어우러지게 하는 맛있게 포만감을 주는 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 유래되어 아시아, 라틴 아메리카, 중동과 같은 장소에서 기본 식품으로 인정받고 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부해 에너지를 공급하고 근육을 형성하는 데 도움을 줍니다. 조리 방법에 따라 신선한 채소와 함께 섭취하면 균형 잡힌 한 끼 식사가 될 수 있습니다. 고기와 밥은 이루되어 있어 indulgent할 수 있지만, 저지방 육류와 전곡을 선택함으로써 하루 어느 시간에나 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 고기와 밥의 시대를 초월한 편안함을 만끽하세요!
