1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 754.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
칼로리 출처
About 고기와 감자
고기와 감자는 입맛 돋우는 고기의 부드럽고 맛있는 부분들을 결합한 건실한 요리입니다. 전통 가정 요리에서 유래되어 전 세계의 다양한 요리에 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 일반적으로 이 요리는 소고기 또는 양고기와 같은 단백질이 풍부한 고기와 전분이 많은 감자를 포함합니다. 맛과 에너지가 풍부하지만 포화 지방 함량이 높을 수 있으므로 균형 잡힌 식습관을 위해 적당한 섭취가 중요합니다. 만족스러운 맛과 푸짐한 무게감으로, 고기와 감자는 몸과 마음을 모두 따뜻하게 하는 궁극의 위안 요리입니다.
