마제소바

마제소바

Lunch

항목 등급: 69/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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355.0
칼로리
14.8
단백질
47.3
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
355.0
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 3.0 g 15%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 29.6 mg 9%
나트륨 887.6 mg 38%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.0 g 10%
당류 3.0 g
단백질 14.8 g 29%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 29.6 mg 2%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 177.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

53.4%
16.7%
29.9%
지방: 106 cal (29.9%)
단백질: 59 cal (16.7%)
탄수화물: 189 cal (53.4%)

About 마제소바

메이즈소바는 맛있는 일본 요리로, 신선한 채소, 고기, 풍부한 소스가 섞인 탱탱한 소바면이 특징입니다. 일본의 화려한 거리에서 유래한 이 요리는 건강한 형식으로 위안음식의 본질을 잡아냅니다. 메이즈소바는 고기와 식이섬유가 풍부한 메밀면을 베이스로 하며, 단백질과 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 영양가 있는 선택지입니다. 신선한 야채로 마무리되며, 추가적인 맛을 더하기 위해 닭고기, 두부 또는 해산물과 함께 맞춤식으로 즐길 수 있습니다. 일본의 맛을 집으로 불러오며, 만족스럽고 죄책감 없는 한끼 식사를 즐기세요!