1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마요네즈 샐러드
마요네즈 샐러드는 싱싱한 오이, 생기 넘치는 피망, 달콤한 양파 등 신선한 야채를 사용하여 부드러운 마요네즈 드레싱에 버무려 만든 크리미하고 맛있는 요리입니다. 미국 클래식 요리에서 유래된 이 샐러드는 피크닉이나 소규모 모임에서 자주 제공됩니다. 다양한 맛과 질감을 선사하지만 마요네즈 함유로 칼로리가 높을 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 더 많은 야채를 추가하고 가벼운 마요네즈 대안을 선택함으로써 이 사랑받는 요리를 더 건강하게 즐길 수 있습니다. 사이드로나 든든한 메인 요리로 완벽하게 어울리는 마요네즈 샐러드는 진정한 인기 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
