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마우이 피시

마우이 피시

Seafood

항목 등급: 77/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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285.7
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
285.7
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 119.0 mg 39%
나트륨 142.9 mg 6%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 59.5 g 119%
비타민 D 476.2 mcg 2381%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
84.6%
15.4%
지방: 43 cal (15.4%)
단백질: 238 cal (84.6%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 마우이 피시

마우이 피시는 하와이 요리의 풍부한 맛을 담은 신선한 지역 획득 해산물의 멋진 조합입니다. 맛있는 마히마히부터 부드러운 아히 참치까지, 각각의 조각은 마우이 주변의 맑은 물에서 지속 가능하게 조달됩니다. 고품질 단백질, 필수 오메가-3 지방산 및 중요한 영양소가 풍부한 마우이 피시는 건강한 심장과 웰빙을 지원합니다. 구워 먹거나 데친 것, 혹은 포케 볼에서 즐기든, 마우이 피시는 섬에서의 생활 본질을 포착하면서 해산물을 좋아하는 이들을 위한 맛있고 건강한 옵션을 제공합니다. 마우이 피시와 함께 천국의 맛을 만끽해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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