1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
940.2
칼로리
25.6
단백질
188.0
탄수화물
4.3
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.3 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 188.0 g | 68% | |
| 식이 섬유 | 8.5 g | 30% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 25.6 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.1 mg | 1% | |
| 철분 | 6.8 mg | 37% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마츠사
마쫄은 유연제가 없는 전통적인 얇은 빵으로, 유대인 요리를 기원으로 하며 특히 유월절 때 즐겨 먹습니다. 주로 밀가루와 물로 만들어진 이 바삭바삭한 크래커는 출애굽 행진의 급히 함을 상징합니다. 지방 함량이 낮고 콜레스테롤이 없는 마쫄은 탄수화물의 건전한 원천이 되어 많은 사람들에게 필수적인 식품입니다. 토핑의 기초로 사용되거나 순전히 즐기기도 하는 다재다능함 속에 고소도 맛을 즐길 수 있으나 나트륨 함량이 높을 수 있어 적정량이 중요합니다. 유산과 건강의 완벽한 혼합물인 마쫄의 풍부한 역사와 맛을 만끽하세요!
