1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 186.4 g | 67% | |
| 식이 섬유 | 8.5 g | 30% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 25.4 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.4 mg | 3% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 169.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 말초 빵
마초 빵은 유대 음식 중에서 특히 유대교 유월절 때 주로 섭취되는 전통적인 발효되지 않은 얇은 빵이다. 밀가루와 물로만 만들어지며 발효가 방지되도록 빠르게 구워져서 캐릭터리스틱한 바삭한 식감을 가지게 된다. 효모나 첨가물이 없어서, 마초는 지방과 칼로리가 적어 건강한 다이어트 음식으로 인기가 있다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지 공급을 제공하며 토핑에 다양하게 사용될 수 있는 베이스로도 활용된다. 스프레드, 수프, 혹은 축제식사에 함께하든, 마초 빵은 간단함과 전통을 맛볼 수 있는 음식이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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