1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
56.6
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 283.0 mg | 21% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 우유와 함께 마즤사 (Matza)
우유와 함께하는 맛쨸는 맛있고 위로되는 요리로, 유대인 유월절 기간에 전통적으로 즐겨 먹습니다. 이 요리는 밀가루와 물로 만든 발효되지 않은 종류의 바삭한 맛쟈와 부드러운 우유를 결합하여 독특한 질감과 맛을 선사합니다. 이 간단하면서도 영양가 있는 식사는 종종 계피나 설탕으로 달달하게 하여 만족스럽고 호사스러운 맛을 낸다. 맛쟈는 지방 함유가 낮지만 탄수화물 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 많은 사람들에 의해 즐겨지는 우유와 함께하는 맛쟈는 문화와 맛을 기리는 환상적인 음식으로, 어떤 시간에나 완벽하게 어울립니다!
