1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마타르 풀라오
마타르 푸라오는 향긋한 바스마티 쌀, 부드러운 푸른 완두 및 커민, 카르다몸, 그리고 로리엣 같은 향신료 블렌드로 만든 매력적인 북인도 요리입니다. 이 화사한 한 그릇 요리는 당신의 미각을 자극하는 동시에 영양을 가득 전달합니다. 완두의 단백질과 쌀의 식이 섬유가 풍부하여 포만감을 주는 채식 요리로 완벽합니다. 주식이나 옆으로 제공되는 경우, 마타르 푸라오는 인도 요리의 풍부한 맛을 대표하는 요리로 어떤 행사에도 완벽한 선택입니다. 이 위안을 주는 요리에 빠져들어서 그 맛을 만끽해보세요!
