1 serving (100 grams) contains 160 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320
칼로리
7
단백질
70
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
320 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 70 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 100 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마타 쌀
맷타 쌀은 케랄라, 인도의 푸른 풍경에서 비롯된 독특하고 영양가 풍부한 현미의 한 가지다. 독특한 붉은 갈색과 견과류 맛으로 유명한 맷타 쌀은 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부해 건강을 중시하는 사람들에게 이상적인 선택이다. 항산화제와 낮은 글리세믹 지수로 소화 건강을 지원하고 균형 있는 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 된다. 전통적인 케랄라 요리에서 즐기거나 다양한 식사의 다재다능한 기반으로 즐기세요. 고대 전통이 현대 영양과 만나는 맷타 쌀의 건강한 선물을 경험해보세요!
