1 serving (50 grams) contains 131 calories, 8.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
619.9
칼로리
40.2
단백질
0
탄수화물
49.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
619.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 49.7 g | 63% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 165.6 mg | 55% | |
| 나트륨 | 8280.6 mg | 360% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.2 g | 80% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 마테스힐
맛예식은 청어를 사용한 전통적인 네덜란드 요리로, 섬세한 질감과 풍부하고 온화한 맛으로 유명합니다. 종종 양념과 식초에 담궈 젓가락에 놓는 방식으로 준비되며, 이 고급 디저트는 일반적으로 양파와 피클과 함께 신선한 상태로 제공됩니다. 네덜란드에서 시작된 맛예식은 해산물 전통을 대변하는 상속을 담고 있습니다. 이는 맛있는 요리 경험뿐만 아니라 오메가-3 지방산이 포함되어 심장 건강에 도움을 주는 식품입니다. 그 자체로 즐길 수도 있고 바삭한 빵과 함께 먹을 수도 있는 맛예식은 영양가 높고 풍성한 바다의 맛을 제공합니다.
