1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 71.4 g | 91% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 142.9 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매쓰리
매트리는 북인도에서 비롯된 맛있고 바삭바삭한 과자로, 종종 축제나 특별한 시기에 즐겨 먹습니다. 밀가루, 향신료, 기름 또는 오일로 만들어진 이 고소한 크래커는 전형적으로 커민씨와 아즈왕으로 향신료가 더해져 독특한 맛을 낸다. 맛있게 즐길 수는 있지만 매트리는 튀겨져 있어 칼로리가 높습니다. 하지만 요거트나 피클과 함께 먹으면 건강한 변주를 줄 수 있습니다. 차와 함께 먹기에 완벽한 매트리는 인도 요리의 본질을 담은 애정을 받는 간식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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