1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 말차 오버나잇 오트식사
말차 오버나이트 오트밀은 아침 식사 루틴에 맛있고 영양가 있는 변화를 줍니다. 롤드 오트밀, 부드러운 요거트, 화려한 말차 녹차 가루를 섞어 일본 레시피에서 영감을 받은 요리입니다. 항산화제가 풍부하며 말차는 신진 대사를 촉진하고 정신적 명료함을 높여줍니다. 오트밀은 지속적인 에너지를 제공하고 포만감을 유지하는 섬유소를 제공합니다. 신선한 과일과 꿀을 뿌린 이 오트밀은 미리 준비할 수 있는 건강하고 쉬운 식사로, 하루를 신선하게 시작하세요!
