1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 12.6 g | 45% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 말차 치아씨드 푸딩
매치아 챠 시드 푸딩은 화사하고 영양가 있는 간식으로, 매치아 녹차의 토종적인 맛과 챠 씨드의 즐거운 식감이 조화되어 있습니다. 일본 요리에서 유래된 매치아는 풍부한 항산화제로 유명하고, 챠 씨드는 오메가-3 지방산과 식이 섬유를 공급합니다. 이 맛난 푸딩은 식물성 간식뿐만 아니라 소화를 촉진하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 매치아 가루를 아몬드 우유와 섞고, 챠 씨드를 넣고 응고시킨 후 즐기세요. 신선한 과일이나 견과류를 얹어서 더 매력적이고 건강한 디저트로 즐기세요!
