말차 치아

말차 치아

Snack

항목 등급: 87/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
7.9
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 12.6 g 45%
당류 7.9 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

42.0%
10.5%
47.4%
지방: 142 cal (47.4%)
단백질: 31 cal (10.5%)
탄수화물: 126 cal (42.0%)

About 말차 치아

말차 치아는 활기찬 녹색 말차 가루와 영양 가득 차 있는 치아씨의 환상적인 조합입니다. 일본에서 유래된 말차는 독특한 맛과 생동감 넘치는 색으로 유명하며, 치아씨는 멕시코 원산지로 오메가-3 지방산, 식이섬유, 단백질이 풍부합니다. 이 강력한 듀오는 당신의 에너지뿐만 아니라 소화 및 심장 건강을 지원합니다. 부드럽고 약간 흙맛이 나는 질감으로 아침식사나 간식으로 완벽한 말차 치아는 하루에 맛과 영양을 더하며 즐길 수 있습니다!