1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마트부차 샐러드
맷부차 샐러드는 구운 토마토, 달콤한 팔 고추, 마늘, 약간의 향신료로 만든 화사하고 신 맛이 나는 모로코 요리입니다. 이 매력적인 샐러드는 맛이 터지는데, 종종 딥 또는 사이드로 즐겨지며, 피타 또는 구운 고기와 함께 어울리는 완벽한 조합입니다. 비타민과 항산화제가 풍부하여 낮은 칼로리로 건강한 옵션을 제공하며 천연의 아름다움으로 가득 차 있습니다. 신선한 재료의 조합은 입맛을 만족시키는 데 그치지 않고 몸을 양식하며, 어느 식사에나 맷부차 샐러드를 맛있게 즐길 수 있게 만듭니다.
