1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
17.6
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마타르 메티 말라이
마타르 메티 말라이는 연한 완두콩, 싱싱한 메티 잎, 그리고 풍미 있는 코코넛 또는 크림 소스로 만든 풍부하고 크리미한 인도 요리입니다. 북인도에서 기원한 이 매력적인 커리는 향신료와 초록 채소의 좋은 면을 결합합니다. 완두콩의 단백질과 식이섬유 그리고 메티의 영양소가 풍부하여 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 크림이 풍미를 더하고 허브의 신선함이 맛을 높여, 맛있으면서도 영양가 있는 선택입니다. 포만감 있게 즐기기 위해 쌀이나 난과 함께 즐겨보세요!
