1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마타르 알루 키 숩지
마타르 알루 키 숟지는 부드러운 초록 색 완두와 부드러운 감자로 만들어진 맛있고 편안한 북인도 요리로, 향긋한 향신료 블렌드에 푹 삶아낸 요리입니다. 전통 인도 요리에서 기원한 이 생기 넘치는 카레는 접시 위에서 맛과 색의 폭발을 선사합니다. 완두와 감자로부터 섬유, 비타민, 미네랄이 풍부해 건강한 식사를 위한 영양 가득한 선택지입니다. 따뜻한 로티나 향기로운 쌀과 함께 즐기며 마타르 알루 키 숟지는 만족스럽고, 집으로 돌아온 듯한 맛을 선사합니다. 어떤 행사에도 딱인 이 요리는 진정한 인기 메뉴입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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