1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마사지된 케일 샐러드
마사지된 케일 샐러드는 신선한 초록야채의 맛을 즐기는 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 이 매력적인 샐러드는 부드러운 마사지된 케일과 익은 체리 토마토, 바삭한 오이, 부드러운 아보카도가 섞여 있습니다. 레몬 주스, 올리브 오일, 약간의 마늘로 만든 톡 쏘는 드레싱이 모든 재료를 어우러지게 합니다. 캘리포니아의 건강한 요리에서 기원한 이 샐러드는 비타민 A, C, K, 식이섬유, 건강한 지방이 풍부하여 건강하고 맛있는 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 상쾌한 샐러드로 마사지된 케일 샐러드를 상쾌한 반찬 또는 포만감 있는 메인 요리로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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