1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
314
칼로리
11.6
단백질
61.7
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
314 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 61.7 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 11.6 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 88 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마사 에스피랄
마사 에스피랄은 전통적인 파스타에 독특한 나선 모양을 더한 맛있는 음식으로, 소스를 완벽하게 담아냅니다. 건강한 재료를 블렌딩하여 만들어진 마사 에스피랄은 전체 곡물이나 글루텐 프리 옵션을 일반적으로 포함하며, 즐겨먹는 요리에 영양 가득한 베이스를 제공합니다. 이탈리아 요리의 중심지에서 기원한 마사 에스피랄은 부드러운 야채와 저지방 단백질과 아름답게 어우러지며 부엌에서 창의적인 조합이 가능합니다. 뿐만 아니라 섬유질이 풍부하여 소화를 원활히 돕고 오랫동안 만족감을 줍니다. 질싸게 즐기는 맛있는 마사 에스피랄로 맛과 건강이 만나는 씁쓸함을 느껴보세요!
