1 serving (198 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
230
칼로리
18
단백질
40
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (198g)
칼로리 |
230 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 15.6 g | 55% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 18 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38 mg | 2% | |
| 철분 | 6.6 mg | 36% | |
| 칼륨 | 731 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마소어 키 달 에크 컵
마스르 키 달 1컵은 환상적인 레드 렌틸콩 볼이며, 인도 요리에서 알려진 흙맛과 화려한 색상으로 유명합니다. 단백질, 식이 섬유, 필수 영양소가 풍부하며, 어떤 식사에도 건강하고 든든한 옵션을 제공합니다. 항산화제가 풍부하며 지방 함량이 낮아 채식주의자에게 이상적으로, 책임감 없는 에너지와 영양을 제공합니다. 매운 맛을 낼 수도 있고, 단순하게 양념을 해서 즐기며, 건강한 여행을 지원하는 영양 가득한 경험을 즐기세요.
