1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 마사라
매쉬룸 마사라는 신선하고 즙이 흐르는 버섯이 고추, 고수, 가람 마살라를 비롯한 향신료로 끓여낸 맛있는 인도 요리입니다. 북인도의 활기찬 부엌에서 유래된 이 요리는 매력적인 향과 풍부한 맛을 자랑합니다. 영양소가 풍부한 버섯은 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 모든 식사에 건강한 선택지가 됩니다. 따뜻한 난이나 촉촉한 쌀과 함께 즐기며, 만족스럽고 영양가 있는 위안을 누려보세요. 식물성 기반의 매콤한 보물로 입맛을 만족시키세요!
