1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 감자 매쉬
구운 감자 매쉬는 전통적인 매쉬 감자에 즐거운 변화를 줍니다. 완벽하게 구운 유콘 골드 감자, 신선한 마늘, 그리고 부드러운 버터의 조화로 풍부하고 맛있는 맛을 선사합니다. 이 위안을 주는 요리는 클래식 유럽 요리에서 비롯되어 어떤 식사 때도 따뜻함을 전해줍니다. 버터를 포함하고 있지만 올리브 오일로 교체하여 더 건강한 선택으로 만들 수 있습니다. 부드럽고 맛있고 다용도로 사용할 수 있는 구운 감자 매쉬는 모든 식사에 완벽한 반찬입니다. 부드러운 한 입마다 음식 경험을 높여줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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