1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 소스가 올라간 감자 퓨레
야채 소스가 올라간 감자 퓨레는 부드럽고 맛있는 요리로, 부드럽고 버터가 가득한 감자 퓨레와 볼륨감 있는 채소를 볶은 다채로운 요리가 완벽하게 어울립니다. 이 즐거운 레시피는 전통적인 미국 요리에서 영감을 받았으며 신선하고 영양가 있는 변주를 더했습니다. 각 입맛은 풍부하고 부드러운 감자에 색감이 풍성한 파프리카, 달콤한 옥수수 및 토양이 든 쇠고기를 접하게 되어 필수 비타민과 식이섬유를 제공합니다. 추가 된 지방이 적고 영양이 풍부한 이 건강한 요리는 야채를 즐기기에 맛있는 방법으로, 가족 식사나 아늑한 반찬으로 탁월한 옵션입니다. 맛과 건강의 완벽한 조화를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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