1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
35.3
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 소스가 올라간 감자 퓨레
야채 소스가 올라간 감자 퓨레는 부드럽고 맛있는 요리로, 부드럽고 버터가 가득한 감자 퓨레와 볼륨감 있는 채소를 볶은 다채로운 요리가 완벽하게 어울립니다. 이 즐거운 레시피는 전통적인 미국 요리에서 영감을 받았으며 신선하고 영양가 있는 변주를 더했습니다. 각 입맛은 풍부하고 부드러운 감자에 색감이 풍성한 파프리카, 달콤한 옥수수 및 토양이 든 쇠고기를 접하게 되어 필수 비타민과 식이섬유를 제공합니다. 추가 된 지방이 적고 영양이 풍부한 이 건강한 요리는 야채를 즐기기에 맛있는 방법으로, 가족 식사나 아늑한 반찬으로 탁월한 옵션입니다. 맛과 건강의 완벽한 조화를 즐기세요!
